Этапы урока

Задачи этапа

Методы и приёмы обучения

Деятельность

Формы организа

ции учебного процесса

учителя

учащихся

1.Организационный

Цель: проверка готовности учащихся к занятию.

Создание психолого-комфортных условий для работы. Мотивация учащихся к учебно-познавательной деятельности.

Словесный метод

Приветствует учащихся. Уточняет тематические рамки. Проверяет готовность учащихся к уроку.

Строятся в одну шеренгу, сдают рапорт о готовности класса к уроку физической культуры и здоровья. Вместе с учителем проверяют спортивную форму учащихся. Проверяют частоту сердечных сокращеий-1.

Фронтальная

2. Проблемно-мотивацион

ный

Создание проблемной ситуации. Формулирование цели и задач урока.

Проблемный вопрос: «Каким видом спорта мы будем заниматься на уроке? Какова цель и задачи урока?»

Организовывает погружение в проблему, проводит параллель с раннее изученным материалом, создаёт условия для постановки темы, цели и задач урока.

Фиксируют проблему, уточняют возможность её решения известными способами. Формулируют тему, цель и задачи урока.

Фронтальная

3.  Подготовительная часть урока

Цель: регулировка эмоционально

го состояния учащихся, психологиче

ская настройка на предстоящую работу, подготовка организма учащихся для наиболее успешного решения задач основной части урока и достижения максимального оздоровитель

ного эффекта.

Подготовить учащихся к успешному решению поставленных задач основной части урока.

Словесный метод, практическое выполнение общеразвивающих упражнений

Проблемный вопрос: «Какие ещё упражнения можно выполнить с использованием координационной лестницы?»

Проводит беседу «Обучение правилам безопасного поведения на уроках лёгкой атлетики», перестраивает класс в колонну по одному для выполнения общеразвивающих упражнений в ходьбе. Демонстрирует учащимся технику выполнения упражнений  в ходьбе, озвучивает организационно-методические указания.

Демонстрирует учащимся технику беговых специальных упражнений, озвучивает организационно-методические указания.

Комментирует предложенные варианты упражнений с использованием координационной  лестницы.

Перестраивает класс в колонну по 4 учащихся, использует музыкальное сопровождение, делает организационно-методические указания при выполнении общеразвивающих упражнений на месте без предметов.

Выполняют упражнения в ходьбе:

1) наклоны и повороты головы;

2) круговые движения согнутыми (прямыми) руками вперёд-назад одновременно, попеременно;

3) наклоны туловища вперёд, влево-вправо;

4) подтягивание согнутых ног;

5) выпады ногами вперёд; влево-вправо;

6) ходьба перекатом с пятки на носок, внешней и внутренней стороне стопы.

Выполняют беговые специальные упражнения:

1) бег с сгибанием ног назад;

2) бег с высоким подниманием бедра;

3) бег прыжками с ноги на ногу;

4) бег спиной вперёд;

5) приставными шагами;

6) ускорения.

Предлагают варианты упражнений с использованием координационной лестницы и выполняют их.

Выполняют общеразвивающие упражнения на месте (упражнения демонстрирует дежурный учащийся по классу).

Отвечают на поставленные учителем вопросы.

Проверяют частоту сердечных сокращений-2

Фронтальная, группо

вая, индивидуальная

4. Основная часть

Цель: формирование у учащихся рациональной техники метания мяча, развитие физических качеств.

Развивать физические качества учащихся, совершенствовать рациональную технику метания мяча.

Словесный метод, практическое выполнение предложенных упражнений с использованием спортивного инвентаря и оборудования, соревновательный метод.

Демонстрирует учащимся технику выполнения комплексов специально-подготовительных и специально-подводящих упражнений.

Контролирует выполнение заданий учащимися, делает организационно-методические указания.

По сигналу меняет вид деятельности учащихся на уроке.

Демонстрирует учащимся технику метания теннисного мяча:

имитация финального усилия – «стойка натянутого лука»; с применением резинового жгута;

метание мяча с 2-3-х скрестных шагов;

метание мяча на технику исполнения.

Контролирует выполнение заданий учащимися, делает организационно-методические указания.

Демонстрирует учащимся презентацию. Предлагает ответить на вопросы.

Предлагает капитанам команд собрать пазлы и закрепить на мольберте полученные картинки.

Учащиеся приступают к выполнению комплексов специально-подводящих и специально-подготовительных упражнений с использованием резинового жгута, велотренажёров, беговых дорожек, гантелей, штанг, гимнастических роликов, дисков «Здоровья», многофункциональных тренажёров. Количество повторений упражнений дозировать индивидуально для учащихся основной медицинской группы и подготовительной медицинской группы.

Обратить внимание на правильность выполнения техники метания теннисного мяча. Для усложнения выполнения задания использовать гандбольные и набивные мячи.

Определение частоты сердечных сокращений-3

Смотрят и анализируют предложенный им видеоматериал, отвечают на поставленные учителем вопросы.

Капитаны команд собирают пазлы и фиксируют полученные картинки на мольберте.

Фронтальная, группо

вая, индивидуальная

5. Заключитель

ная часть урока.

Цель: приведение организма учащихся в относительно спокойное состояние, организованное завершение занятия, подведение итогов, установка на следующий урок.

Осознание каждым учащимся степени овладения полученными знаниями, практическими навыками в выполнении комплексов специально-подготовительных и специально-подводящих упражнений, применяемых в легкоатлетических метаниях мяча.

Словесный метод, практическое выполнение предложенных упражнений

Перестраивает учащихся в одну шеренгу, предлагает и демонстрирует упражнения для восстановления функциональных систем организма, делает организационно-методические указания. Подводит итоги урока

выставляет отметки, комментирует их; определение учащимися физического состояния. 

Выполняют упражнения для восстановления функциональных систем организма.

Определяют частоту сердечных сокращений-4.

Фронтальная, группо

вая, индивидуальная

6. Рефлексия учебной деятельности.

Создание условий для формирования рефлексивных умений учащихся

Словесный метод

Были ли реализованы поставленные в начале занятия цели и задачи? Чему Вы сегодня научились на уроке? Какой учебный материал был для Вас наиболее трудным? Почему? Ваши пожелания на следующий урок.

Домашнее задание:  25 приседаний на передней части стопы;

- 25 приседаний на полной стопе;

- по 10 приседаний на одной ноге («пистолет»);

- имитация техники метания теннисного мяча.

Предлагает учащимся разместить магниты-смайлики на картинках, закреплённых на мольберте, в пользу, или наоборот, здорового образа жизни и занятий физической культурой.

Перестраивает класс в одну шеренгу.

Организованный уход с урока.

Отвечают на поставленные учителем вопросы, комментируют их.

Закрепляют на мольберте магниты-смайлики на картинках.

Организованно уходят с урока физической культуры и здоровья.

Фронтальная, группо

вая, индивидуальная