Учитель физической культуры и здоровья Ярош Александр Михайлович

Ответственность, качество, внимание.

Это интересно (важно, нужно) знать

10 самых лучших упражнений для новичков в фитнесе и бодибилдинге

Часто новички, едва записавшись в фитнес клуб, сразу устремляются выполнять популярные базовые упражнения в положении стоя. Это неправильно, потому что такие упражнения легко приводят к грыже позвоночника, болезням суставов, и, главным образом, страдают как раз неподготовленные новички.

Я предлагаю вам десять наилучших упражнений для новичков, которые позволят вам очень быстро прогрессировать на тренировках, не подвергая себя большому риску получить травму. Эти упражнения нужно использовать в первые шесть месяцев или даже весь первый год, причем вы нарастите даже больше мышц, чем выполняя приседания и становую тягу.

Секрет в том, что некоторые мышцы растут только от изолирующих упражнений, а данная подборка является идеальной комбинацией изолирующих и базовых упражнений для новичка.

Через 6-12 месяцев вы уже сможете добавить в программу становую и присед со штангой, но это больше не будет чревато травмами, так как вы будете уже хорошо тренированным и подготовленным атлетом!

  1. Жим ногами в тренажере

Жим ногами в тренажере

Базовое упражнение, по эффективности 10 из 10. Уступает только приседаниям со штангой, но и то — спорно. Любимое упражнение всех бодибилдеров. Главный совет — прижимайте низ спины к спинке тренажера и немного отрывайте от спинки плечи и голову, словно тренируете пресс. Только тогда это упражнение будет действительно безопасным. Важно также разгибать ноги не полностью.

  1. Жим лежа с частичной амплитудой

Жим лежа с частичной амплитудой

К сожалению, я не смогу мгновенно научить вас делать жим лежа профессионально. Это дело долгих месяцев обучения, и значит вы будете выполнять так называемый "плоский жим", а это гарантия травмы плеча. Проблема решается просто — останавливайте гриф штанги за пять сантиметров до касания им груди, и вы накачаете огромные грудные мышцы без вреда для здоровья.

  1. Жим лежа на наклонной скамье

Те же самые замечания, с той лишь разницей, что такой жим поможет вам накачать грудь полностью, а с подобной задачей никогда не справиться, выполняя только горизонтальный жим.

Жим лежа на наклонной скамье

  1. Сгибания ног лежа на животе

Первые три упражнения были что ни на есть базовыми, но теперь наступил черед изоляции. Если мы будем делать только жим ногами, то развитие мышц ног будет неравномерным и возможна травма колена. Да и мощный бицепс бедра нам совершенно не помешает — ни для силы, ни для эстетики наших ног!

Сгибания ног лежа на животе

Важно, чтобы вы старались повышать веса в каждом упражнении! Даже в сгибаниях ног! Боритесь за каждое повторение, постепенно становясь сильнее и лучше.

Сгибания ног лежа на животе

  1. Тяга штанги к подбородку или тяга в машине Смита к подбородку стоя

Передние дельты у нас и так будут отлично нагружены в жимах лежа и жимах на наклонной скамье, а вот средние дельты никогда не получат достаточно нагрузки в любых жимах стоя, будь то гантели или штанга.

Резонно освоить изолирующее упражнение и раскачать себе по-настоящему широкие плечи — подойдут тяжелые махи с гантелями или тяга штанги к подбородку. Никогда не тяните гриф выше солнечного сплетения, иначе рискуете повредить плечи!

Тяга штанги к подбородку или тяга в машине Смита к подбородку стоя

6 . Строгие сгибания рук стоя со штангой

Лучше использовать прямой гриф, но если вы ощущаете недостаток гибкости в запястьях, возьмите изогнутый.

Строгие сгибания рук стоя со штангой

  1. Разгибания рук у верхнего блока с канатной или прямой рукоятью

Базовые упражнения вроде брусьев или жима узким хватом не оптимальны для развития трицепса — слишком много нагрузки крадут мышцы ассистенты. Поэтому изоляция подойдет идеально! К сожалению, французский жим часто вызывает боль в локтях, поэтому предлагаю сконцентрировать усилия на разгибаниях рук.

Разгибания рук у верхнего блока с канатной или прямой рукоятью

  1. Гиперэкстензия

Если вы хотите научиться приседать и тянуть без травм, начинать нужно с повышения рабочих весов в этом упражнении. Само собой, в первые недели тренировок никаких весов мы не используем.

Гиперэкстензия для укрепления спины

  1. Подтягивания обратным хватом

Вопреки распространенному мнению, при правильном выполнении это упражнение эффективно тренирует спину, а вот бицепсы — куда в меньше степени. Обратный хват очень эффективен, и его чаще всего используют в стритлифтинге. Само собой, новички подтягиваются с помощью резиновой ленты, а опытные с гирей на поясе!

Подтягивания обратным хватом

  1. Тяга гантели к поясу в наклоне

Нагрузка на спину снижена, а упражнение базовое. Думаю все плюсы налицо!

В итоге у нас получилось три изолирующих упражнения и пять базовых . Думаю, такой расклад устроит даже самого большого фаната " базы ". Про пресс , а также про икроножные мышцы я ничего не пишу . Думаю даже новичок понимает, что эти мышцы необходимо прокачивать дважды в неделю , не чаще и не реже, а выбор упражнений пусть будет на ваше усмотрение, пока это не столь важно — главное регулярность.

Тяга гантели к поясу в наклоне

Система будет работать, только если вы начнете постепенно повышать рабочие веса и постепенно уменьшать количество повторений в сете. Также нужно понемногу увеличить отдых между сетами, — чем больше веса, тем больше отдых (но не менее 2-х минут и не более 5-ти ).

Профессионалы могут отдыхать и по 10 минут между сетами, но до этого уровня еще нужно дорасти.

Летние Олимпийские игры 2024

[править | править код]
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигацииПерейти к поиску
XXXIII Олимпийские игры
Логотип
Город-организатор Флаг Франции Париж, Франция
Церемония открытия

26 июля 2024

  • До открытия осталось 137 дней.
Церемония закрытия

11 августа 2024

  • До закрытия осталось 153 дня.
Стадион Стад де Франс
Сайт paris2024.org (фр.)​ (англ.)
olympics.com/en/o… (англ.)
Логотип Викисклада Медиафайлы на Викискладе
Олимпийские кольца
Летние Олимпийские игры 2024

Летние Олимпийские игры 2024 (англ. 2024 Summer Olympics, фр. Jeux olympiques d'été de 2024, официальное название XXXIII Летние Олимпийские игры) — 33-е по счёту летние Олимпийские игры, которые планируется провести с 26 июля по 11 августа 2024 года. Приём официальных заявок начался 15 января 2015 года и был закончен 15 сентября 2015 года. 13 сентября 2017 года МОК на своей 131-й сессии в Лиме официально объявил столицу Олимпийских игр — Париж[1].

31 июля 2017 года власти Лос-Анджелеса и руководство МОК достигли соглашения о проведении в городе летних Олимпийских игр 2028 года. Ранее Лос-Анджелес, как и Париж, претендовал на проведение летней Олимпиады 2024 года. Достигнутая договорённость означает, что Олимпийские игры 2024 года пройдут в Париже[2].

Париж ранее принимал у себя летние Олимпийские игры 1900 и 1924 годов.

Девиз Игр — Venez partager.

Заявочный процесс[править | править код]

Изначальными кандидатами на проведение Игр были Будапешт (Венгрия), Гамбург (Германия), Лос-Анджелес (США), Париж (Франция), Рим (Италия)[3]. До 27 июля 2015 года кандидатом был также Бостон (США), но он был заменён на Лос-Анджелес из-за отсутствия общественной поддержки[4][5]. К концу заявочного процесса 4 из 6 городов — все за исключением Лос-Анджелеса и Парижа — отозвали свои заявки из-за опасений по поводу размера, стоимости и сложности организации Олимпийских игр[6].

В связи с этими отказами 9 июня 2017 года Исполнительный комитет Международного олимпийского комитета, собравшийся в швейцарском городе Лозанна, предложил провести двойное голосование по определению городов-организаторов Олимпийских игр 2024 и 2028 годов[7]. Это предложение было одобрено 11 июля 2017 года на внеочередной сессии МОК в Лозанне. Заявочным комитетам Парижа и Лос-Анджелеса предстояло обсудить, какой город примет Игры 2024 года, а какой — 2028[8]. 31 июля калифорнийский город был объявлен хозяином Игр 2028 года[9].

Париж был выбран хозяином Игр 13 сентября 2017 года на 131 сессии МОК[en] в Лиме, Перу. Лос-Анджелесу отошли Олимпийские игры 2028[10][11].

Результаты выбора города
Кандидаты Страна 1-й раунд
Париж  Франция Единогласно

Символы[править | править код]

Эмблема[править | править код]

Первоначальная эмблема представляла собой разноцветную Эйфелеву башню[12][13].

Новая эмблема, разработанная парижской студией дизайна Royalties Eco-Branding[14], была представлена в «Гран-Рексе» 21 октября 2019 года[13]. На ней одновременно изображены олимпийский огонь внутри золотой медали и губы символа Французской республики Марианны, которая также является данью уважения женщинам, впервые принявшим участие в Летних Олимпийских играх 1900 в Париже. Под изображением находится надпись «Париж 2024» (Paris 2024), выполненная шрифтом в стиле ар-деко[12].

Многими дизайнерскими журналами эмблема была названа крупнейшим логотипом 2019 года[14][15]. В социальных сетях она встретила насмешки, сравниваясь с логотипами сайтов знакомств и парикмахерских[12][13]. Согласно опросу, проведённому OpinionWay[fr], 83 % французов заявили, что им нравится новая эмблема, 82 % считают её эстетически привлекательной, а 78 % — креативной[16].

Представленная эмблема впервые будет использоваться на Паралимпийских играх без отличий[12].

Талисман[править | править код]

Организационный комитет Олимпийских игр 2024 года[en] представил талисманов Олимпийских и Паралимпийских игр 14 ноября 2022 года. Ими стали фригийские колпаки по имени Фриги[17][18]. По словам председателя комитета Тони Эстанге, колпак является «ярким символом Французской Республики», а «для французского народа он означает свободу». Талисманы были представлены с девизом «В одиночку мы идём быстрее, но вместе мы идём дальше»[17][19].

Слоган[править | править код]

25 июля 2022 года организационный комитет Олимпийских игр представил их слоган — «Широко открытые Игры»[20][21][a] (англ. Games Wide Open, фр. Ouvrons grand les jeux)[23][24][25]. Лозунг подразумевает паритет между полами (по 5250 спортсменов и спортсменок) и открытость для новых видов спорта (впервые на Играх будут проведены соревнования по брейк-дансу)[20][25]. Слоган также будет использоваться на Летних Паралимпийских играх 2024[26][25].

До 25 июля 2022 года кандидатуру Парижа сопровождал лозунг «Сделано для обмена» или «Приходите и делитесь» (англ. Made For Sharing, фр. Venez partager)[27].

Эстафета олимпийского огня[править | править код]

Эстафета олимпийского огня начнётся в апреле 2024 года. В сентябре 2023 года начался процесс отбора участников, в том же месяце был представлен маршрут. Эстафета пройдёт через все регионы Франции, а из Греции огонь будет перевезён на лодке с соблюдением принципа экологичности[28]. По данным L’Équipe, организаторы планировали провести эстафету через все департаменты Франции, которые должны были заплатить по 150 000 евро[29].

Участники[править | править код]

В декабре 2022 года глава Национального олимпийского комитета США (USOPC) Сюзанна Лайонс в интервью The Wall Street Journal заявила, что считает нужным разрешить российским атлетам выступать на летних Олимпийских играх 2024 года. По её словам, недопуск россиян отбрасывает спорт назад и их возвращение действительно важно для олимпийского движения[30]. Официальные лица США заявили, что среди делегатов саммита Международного олимпийского комитета существует «единодушный интерес» к разработке пути, который позволил бы спортсменам из России и Белоруссии вернуться к соревнованиям, при условии, что они будут выступать под нейтральными флагами. «Каждый день в мире происходят конфликты, страны воюют каждый день, и если люди решат бойкотировать око за око, по принципу — „Вы не пришли на наши игры, значит, и мы не придем на ваши игры“, — очень быстро развалится „ткань“ олимпийского и паралимпийского движения», — сказала Лайонс[31].

25 января 2023 года МОК заявил, что согласен c предложением Олимпийского совета Азии допустить российских и белорусских спортсменов к участию в азиатских соревнованиях. Для них это может стать возможностью пройти квалификацию к Олимпийским играм, которые пройдут в Париже в 2024 году. По сообщению Reuters, МОК стремился включить российских и белорусских спортсменов в число нейтральных участников, и вопрос прохождения ими квалификации оставался открытым из-за мер, введённых европейскими странами в связи с вторжением России на Украину. Как сообщило агентство, МОК продекларировал, что ни одному спортсмену нельзя мешать участвовать в соревнованиях только из-за его паспорта[32].

Международный олимпийский комитет (МОК) разрешил спортсменам из России и Белоруссии участвовать в Олимпийских играх 2024 года в Париже[33]. До соревнований будут допущены только индивидуальные атлеты, сумевшие пройти квалификацию в своих дисциплинах. Выступать они смогут в нейтральном статусе. В командных видах российские и белорусские спортсмены допущены не будут. Также до Игр не допустят спортсменов (а также тренеров и обслуживающий персонал), активно поддержавших войну России с Украиной, или имеющих контракт с военными ведомствами или органами безопасности[34]. Российские и белорусские спортсмены получили одиннадцать квотных мест, из них: шесть в борьбе, три в велоспорте, по одной в академической гребле и в плавании[35]. Кроме того, российским и белорусским спортсменам разрешили участвовать в теннисном турнире, квалификация будет проходить по рейтингу ATP на 10 июля, от каждой страны не более 4 участников.

Олимпийские объекты[править | править код]

Большой Париж[править | править код]

  • «Стад де Франс» (78 338) — церемонии открытия и закрытия, лёгкая атлетика
  • Paris La Défense Arena (15 220) — спортивная гимнастика и прыжки на батуте, гандбол (финальные матчи)
  • «Ив дю Мануар» (10 000 и 5000) — хоккей на траве (на двух площадках)
  • «Зенит» (6293) — карате, бадминтон
  • Palais des sports Marcel-Cerdan (4000) — баскетбол (предварительные игры женского турнира), фехтование в рамках современного пятиборья
  • Временный объект в Ле-Бурже (3000) — стрелковый спорт
  • Объект в Сен-Дени (6000) — водные виды спорта (плавание, водное поло, прыжки в воду, синхронное плавание), плавание в рамках современного пятиборья

Зона «Центр Парижа»[править | править код]

  • «Парк де Пренс» (48 583) — футбол
  • «Ролан Гаррос» — теннис, бокс, волейбол (решающие матчи)
  • Арена Париж-Берси (7500 и 15 000) — баскетбол (предварительные матчи мужского турнира), борьба, дзюдо
  • Стадион Жан-Буэн (20 000) — регби
  • Временный объект на Марсовом поле (12 000) — пляжный волейбол
  • Сена (включая набережные) — марафон (точка старта), спортивная ходьба (точка старта), плавание на открытой воде, плавание в рамках триатлона
  • Paris Expo Porte de Versailles (временная площадка) — гандбол (12 000), настольный теннис (6000)
  • Парк городского спорта на Елисейских полях (временный объект, 30 000) — шоссейные велогонки (финиш), баскетбол 3×3, брейкданс, марафон (финиш), спортивная ходьба (финиш), скейтбординг, скалолазание, триатлон (бег и велогонка)
  • Гран-Пале (8000) — фехтование, тхэквондо
  • Halle Georges Carpentier (8000) — волейбол (предварительные игры мужского турнира)
  • Временный объект у Дома инвалидов (6000) — стрельба из лука
  • Stade Pierre de Coubertin (4836) — волейбол (предварительные игры женского турнира)
  • Dôme de Paris (4600) — тяжёлая атлетика

Версаль[править | править код]

  • Временный объект у дворца Версаль — конный спорт, шоссейные велогонки (точка старта)
  • Le Golf National (35 000) — гольф
  • Эланкур — маунтинбайк
  • Vélodrome de Saint-Quentin-en-Yvelines (5000 и 5000) — трековые велогонки, BMX

Объекты вне Парижа[править | править код]

Футбольные стадионы[править | править код]

Виды спорта[править | править код]

В программе Олимпийских игр 2024 года представлено 32 вида спорта. Для улучшения программы и общей концепции Игр к 28-ми основным олимпийским видам спорта, в качестве дополнительных были выбраны: брейк-данс, спортивное скалолазание, скейтбординг и сёрфинг, которые позволят установить новый стандарт для инклюзивных, гендерно сбалансированных и ориентированных на молодёжь игр[38].

Календарь[править | править код]

Расписание соревнований Олимпийских игр было представлено 25 июля 2022 года[39][40].

Даты указаны по местному Центральноевропейскому летнему времени (UTC+2:00)

Церемония открытия Квалификация соревнований Финалы соревнований Церемония закрытия
Июль/август 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Комплекты
медалей
 Церемонии
 Академическая гребля 2 4 4 4 14
 Бадминтон 1 1 1 2 5
 Баскетбол 1 1 2
 Баскетбол 3х3 2 2
 Бокс 1 2 2 4 4 13
 Брейк-данс 1 1 2
 Борьба 3 3 3 3 3 3 18
 Велоспорт 2 1 1 2 2 1 1 1 1 2 2 2 1 3 22
 Водное поло 1 1 2
 Волейбол 1 1 2
 Пляжный волейбол 1 1 2
 Гандбол 1 1 2
 Гольф 1 1 2
 Гребля на байдарках и каноэ 1 1 1 1 2 4 3 3 16
 Дзюдо 2 2 2 2 2 2 2 1 15
 Конный спорт 2 1 1 1 1 6
 Лёгкая атлетика 2 1 5 3 3 5 5 6 8 9 1 48
 Настольный теннис 1 1 1 1 1 5
 Парусный спорт 2 2 2 2 2 10
 Плавание 4 3 5 3 5 4 3 4 4 1 1 37
 Прыжки в воду 1 1 1 1 1 1 1 1 8
 Прыжки на батуте 2 2
 Регби-7 1 1 2
 Сёрфинг 2 2
 Синхронное плавание 1 1 2
 Скейтбординг 1 1 1 1 4
 Современное пятиборье 1 1 2
 Спортивная гимнастика 1 1 1 1 4 3 3 14
 Спортивное скалолазание 1 1 1 1 4
 Стрельба 1 2 2 2 1 1 1 2 1 2 15
 Стрельба из лука 1 1 1 1 1 5
 Теннис 1 2 2 5
 Триатлон 1 1 1 3
 Тхэквондо 2 2 2 2 8
 Тяжёлая атлетика 2 2 2 3 1 10
 Фехтование 2 2 2 1 1 1 1 1 1 12
 Футбол 1 1 2
 Хоккей на траве 1 1 2
 Художественная гимнастика 1 1 2
Комплекты медалей 14 13 18 14 17 19 22 28 20 16 15 21 27 33 39 13 329
Июль/август 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Вещание[править | править код]

ПАРИЖ 2024ТАЛИСМАН

Талисман Парижа-2024

Олимпийский Фриж

Талисмана Олимпийских игр 2024 года зовут Фриж. Его прообразом послужил традиционный фригийский колпак. Имя и образ олимпийского Фрижа символизируют свободу и олицетворяют аллегорические фигуры из истории Французской республики.

Описание

В образе олимпийского Фрижа считывается форма фригийского колпака. Париж-2024 ставит перед собой миссию продемонстрировать, что спорт способен менять жизни, и талисманы будут играть в этом огромную роль, возглавляя революцию посредством спорта. Олимпийский Фриж раскрашен в синий, белый и красный - знаменитые цвета французского триколора, а на его груди красуется золотая эмблема Парижа-2024.

Автор

Команда дизайнеров Парижа-2024

Знаешь ли ты?

Фригийские шапки, послужившие прообразом для талисмана Олимпийских и Паралимпийских игр 2024 года в Париже, были символом свободы на протяжении всей истории Франции. Это популярный символ среди французов, который широко использовался в мире искусства как метафора свободы. Он также является символом республики во французских учреждениях. Фригийский колпак красуется на голове Марианны - символа Франции, который можно найти в любой городской ратуше и даже на предметах повседневного обихода, таких как, например, монеты и марки. Это в том числе международный символ свободы. Во времена Римской империи такие шапки носили освобожденные рабы. Их также можно найти на различных эмблемах в Северной и Южной Америке. Фригийский колпак, также известный как шапка свободы, стал одним из символов Французской Республики.

Девиз Фрижа на Олимпимйских и Паралимпийских играх звучит: «Одни мы идем быстрее, но вместе мы идем дальше». Он говорит о том, как талисманы и люди со всего мира могут сделать друг друга лучше, если будут работать сообща.

В Париже представлены медали Олимпийских игр — 2024 с фрагментами Эйфелевой башни
Эдуард Янковский
КОММЕНТАРИИ8

8 февраля в штаб-квартире оргкомитета летних Олимпийских игр в Париже были представлены медали Олимпийских и Паралимпийских игр 2024 года.

Особенностью олимпийских наград является то, что каждая из них содержит металлический фрагмент, являвшийся частью Эйфелевой башни.

«Было проделано огромное количество работы, чтобы попытаться объединить эти драгоценные металлы — золото, серебро и бронзу — с самым драгоценным металлом в Эйфелевой башне, драгоценном камне французской короны. Итак, что особенного в медалях 2024 года, так это их сочетание, сплав…» — цитирует председателя оргкомитета Олимпиады-2024 Тони Эстанге официальный сайт МОК.

Напомним, Игры в столице Франции пройдут с 26 июля по 11 августа.

Зимние Олимпийские игры 2026

[править | править код]
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к навигацииПерейти к поиску
XXV зимние Олимпийские игры
ТВА
Логотип
Город-организатор Флаг Италии Милан и Кортина-д’Ампеццо, Италия
Страны-участницы ТВА
Количество спортсменов ТВА
Разыгрывается медалей ТВА
Церемония открытия

6 февраля 2026

  • До открытия осталось 701 дней.
Открывал ТВА
Церемония закрытия

22 февраля 2026

  • До закрытия осталось 717 дней.
Олимпийский огонь ТВА
Олимпийская клятва ТВА
Стадион ТВА
Логотип Викисклада Медиафайлы на Викискладе

Зи́мние Олимпи́йские и́гры 2026 (англ. 2026 Winter Olympics, фр. Jeux olympiques d'hiver de 2026, итал. XXV Giochi olimpici invernali, официальное название XXV Зи́мние Олимпи́йские и́гры) — международное спортивное мероприятие, которое планируется провести с 6 по 22 февраля 2026 года.

24 июня 2019 года Международный олимпийский комитет на своей 134-й сессии в Лозанне (Швейцария) объявил о том, что XXV зимние Олимпийские игры пройдут в итальянских городах Милан и Кортина-д’Ампеццо.

Это будут четвёртые Олимпийские игры, проводимые в Италии (Кортина д'Ампеццо ранее принимала зимние Олимпийские игры 1956 года), и первые, проводимые в Милане. Это будут первые Олимпийские игры с участием двух городов-хозяев в официальной форме, а также первые зимние Олимпийские игры после игр в Сараево 1984 года, на которых церемонии открытия и закрытия будут проходить в разных местах. Это будет 20-я годовщина зимних Олимпийских игр 2006 года в Турине, последних зимних Олимпийских игр в Италии, и 70-я годовщина зимних Олимпийских игр 1956 года в Кортина-д'Ампеццо, первых Олимпийских игр в Италии.

Впервые на Олимпийских играх пройдут соревнования по ски-альпинизму[1].

Организатор[править | править код]

Приём заявок начался 16 марта 2017 года и закончился 16 сентября 2017 года.

Милан и Кортина-д'Ампеццо были выбраны в качестве городов-хозяев 24 июня 2019 года на 134-й сессии МОК в Лозанне, Швейцария. Три итальянских члена МОК, Франко Карраро, Иво Ферриани и Джованни Малаго, и два шведских члена МОК, Гунилла Линдберг и Стефан Хольм, не имели права голосовать на выборах принимающего города в соответствии с правилами Олимпийской хартии.

Результаты голосования[2]
Город-Кандидат Страна Голосов
Милан  Кортина-д’Ампеццо  Италия 47
Стокгольм  Оре  Швеция 34

Заявки[править | править код]

Отменённые заявки[править | править код]

Критерии[править | править код]

Обязательным критерием для проведения зимних Олимпийских игр является наличие подходящих мест для занятий горнолыжным спортом, что значительно сужает круг потенциальных мест проведения соревнований. Мужской скоростной спуск требует минимального вертикального перепада 800 метров, а длина трассы должна составлять около 3 километров. Бормио и Кортина принимают этапы Кубка мира по мужскому и женскому скоростному спуску соответственно.

Для зимних Олимпийских игр 2026 года МОК разрешил увеличить расстояние между местами проведения, чтобы соревнования по горнолыжному спорту можно было проводить в горной местности, а закрытые виды спорта, такие как хоккей и фигурное катание, - в крупном городе на расстоянии более 160 километров, где такие арены уже имеются или будут более активно использоваться после игр.

Требуется определенная вместимость зрителей, чаще всего 10 000, но в зависимости от конкретного вида спорта она может быть разной. Кроме того, на каждом объекте требуется наличие определенных VIP-зон.

Спортивные объекты[править | править код]

Официальными спортивными объектами Игр 2026 года являются[37]:

Милан[править | править код]

Кортина-д’Ампеццо[править | править код]

Верона[править | править код]

Валь-ди-Фьемме[править | править код]

Вальтеллина[править | править код]

Разун-Антерсельва[править | править код]

Соревнования по бобслею, санному спорту и скелетону планируется провести вне Италии, так как, согласно президенту итальянского национального олимпийского комитета Джованни Малаго[en], правительство Италии приняло решение не инвестировать в соответствующий объект[38].

Соревнования[править | править код]

Виды спорта[править | править код]

Номера в скобках указывают количество комплектов медалей, разыгрываемых в конкретной дисциплине.

18 июня 2021 года Международный олимпийский комитет опубликовал предложение о создании нового зимнего вида спорта, ски-альпинизма, для зимних Олимпийских игр 2026 года. Предложение было одобрено на сессии МОК в Токио 20 июля[39].

Финальная программа зимних Олимпийских игр 2026 года была опубликована 20 июня 2023 года[40].

Всего будет разыграно 116 комплектов наград — на 7 больше, чем на зимних Олимпийских играх 2022 года.

В сравнении с Играми 2022 года в программу были добавлены несколько дисциплин, в которых будет разыграно 8 комплектов наград:

  • фристайл: дуал-могул у мужчин и у женщин;
  • санный спорт: двойки у женщин;
  • прыжки на лыжах с трамплина: большой трамплин у женщин;
  • ски-альпинизм: спринт у мужчин и у женщин, смешанная эстафета;
  • скелетон: смешанные командные соревнования.

Из программы была удалена 1 дисциплина:

  • горонолыжный спорт: смешанные командные соревнования в параллельных заездах.

Также произошли некоторые изменения дисциплин:

  • лыжные гонки: уравнена протяжённость дистанций в длинных гонках у мужчин и у женщин — 10 км + 10 км в скиатлоне (вместо 15 км + 15 км у мужчин и 7,5 км + 7,5 км у женщин), 10 км в гонке с раздельным стартом (вместо 15 км у мужчин), 50 км в масс-старте (вместо 30 км у женщин), 4x7,5 км в эстафете (вместо 4x10 км у мужчин и 4x5 км у женщин).
  • прыжки на лыжах с трамплина: у мужчин вместо командных соревнований с четырьмя участниками введён формат командных соревнований с двумя участниками (Super Team).
  • лыжное двоеборье: у мужчин вместо командных соревнований с четырьмя участниками (большой трамплин + эстафета 4x5 км) введён формат командных соревнований с двумя участниками (большой трамплин + командный спринт 2x7,5 км).
  • горнолыжный спорт: у мужчин и у женщин вместо личных (индивидуальных) соревнований в комбинации введён формат командных соревнований в комбинации с двумя участниками.
  • санный спорт: в смешанной эстафете в связи с добавлением спуска в двойке у женщин в каждой команде будет выступать по шесть участников (по три мужчины и женщины) вместо четырёх участников (мужчины в санях-одиночках и санях-двойках и женщина в санях-одиночках) ранее.

Вещание[править | править код]

8 февраля 2024
Италия представила талисманы зимних Игр 2026 года

Горностаи Тина и Мило выбраны талисманами зимних Олимпийских и Паралимпийских игр в итальянских Милане и Кортина-д'Ампеццо.



Маскоты были представлены в ходе музыкального фестиваля в Сан-Ремо, сообщает Международный олимпийский комитет.

Тина является маскотом Олимпийских игр, Мило, у которого отсутствует одна лапка, — Паралимпийских игр. Также их будут сопровождать шесть снежинок Фло.

Зимние Олимпийские игры в Италии пройдут с 6 по 22 февраля 2026 года, а Паралимпийские игры пройдут с 6 по 15 марта.

На зимней Олимпиаде-2026 появятся восемь новых дисциплин

На Олимпиаде впервые за 24 года будет новый вид спорта

МОК добавил 8 новых дисциплин в программу Олимпиады-2026. Фото: Global Look Press

Международный олимпийский комитет (МОК) включил восемь новых дисциплин в программу зимних Олимпийских игр 2026 года, которые пройдут в Италии.

Одним из них стала олимпийская прописка нового вида спорта — ски-альпинизма. Это первый новый зимний вид спорта на Играх с 2002 года, когда в программу вернулся скелетон.

В итоге, в программу включены соревнования по ски-альпинизму (мужской и женский спринт, а также смешанная эстафета), смешанные командные соревнования по скелетону, мужской и женский парный могул во фристайле, женские соревнования в прыжках на лыжах с большого трамплина и в санях-двойках

Реклама

Вопреки ожиданиям в программу биатлона не добавили — сингл-микст, поэтому в этом виде спорта все осталось без изменений.

Зимняя Олимпиада запланирована на 2026 год, которая пройдет в период с 6 по 22 февраля. Игры состоятся в Милане и Кортина-д’Ампеццо.

 

Есть вопрос или комментарий?..


Ваше имя Электронная почта
Получать почтовые уведомления об ответах:

| Примечание. Сообщение появится на сайте после проверки модератором.


Вернуться в раздел Это интересно (важно, нужно) знать